C’est l’été ! Le meilleur moment pour se rafraîchir avec ce délicieux mélange fruité qu’est le smoothie. Simple et rapide, il nous offre des possibilités de combinaisons infinies et apporte une bonne dose de fruits et légumes pour être en forme.
On vous propose aujourd’hui deux recettes de smoothies originaux, qui sauront réveiller le goût de l’été qui sommeille en vous.
Smoothie ananas, coco et gingembre
2
personnes10
minutesIngrédients
350g de morceaux d'ananas frais
1 yaourt à la noix de coco
1cm de gingembre frais
6 glaçons
1 sucrant de votre choix (facultatif)
Instructions
Ajoutez la totalité des ingrédients dans le blender, puis, mixer le tout
Ajustez la consistance de votre smoothie s’il est trop épais en ajoutant un peu d’eau
C'est prêt !
Smoothie pastèque abricot
2
personnes10
minutesIngrédients
1 tranche moyenne de pastèque
2 abricots
1 cuillère à soupe de jus de citron jaune (facultatif)
5 glaçons
Instructions
Ajoutez la totalité des ingrédients dans le blender, puis, mixer le tout
Ajustez la consistance de votre smoothie s’il est trop épais en ajoutant un peu d’eau
C'est prêt !
Nous espérons que ces deux recettes de smoothie vous donneront l’eau à la bouche en cette belle saison estivale. N’hésitez pas à tester ces recettes ou inventez vos propres combinaisons de fruits et légumes, le smoothie se décline en des centaines de recettes selon vos goûts.
Pour trouver vos ingrédients, n’hésitez pas à commander chez vos commerçants de quartier, ce qui vous garantira de délicieux fruits et légumes de saison !
